深圳市三浦天然化妝品有限公司
Shenzhen Sanpu Natural Cosmetics Co., Ltd.
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女人吃蘋果的好處竟然那么多！
蘋果在我們生活中出現(xiàn)的頻率最高，一年四季都看到水果店有售賣，說到蘋果的營養(yǎng)價(jià)值更是一個(gè)贊都說不完，反正啊，女人吃蘋果的好處是真的不少。
吃蘋果的好處1、鉀
蘋果含有鉀元素，這種元素可以降低血壓，能夠預(yù)防高血壓。對于血壓偏高的人群來說，吃吃蘋果是有益無害的哦！
吃蘋果的好處2、果膠
果膠屬于溶于水的水溶性食物纖維。水溶性食物纖維具有黏著性，在腸胃內(nèi)必須花時(shí)間移動，所以可以促進(jìn)腸胃蠕動幫助排便。
吃蘋果的好處3、蘋果多酚
有研究表示，蘋果多酚可以抑制活性氧，預(yù)防黑斑。具有從肌膚內(nèi)側(cè)透出蘋果光的效果。看來，想要變得美美噠，吃吃蘋果也省事呢！
吃蘋果的好處4、檸檬酸、蘋果酸
檸檬酸和蘋果酸能夠分解屬于疲勞物質(zhì)的乳酸，具有消除疲勞的作用。上班族可以每天帶一個(gè)蘋果，在下午比較困乏的時(shí)候吃就能夠趕走疲勞了。